Los batidos elaborados con frutos secos combinados con otros alimentos resultan una alternativa ideal rica en proteínas
La demanda de batidos proteicos comerciales para compensar las necesidades de energía y proteínas que necesitan los deportistas es cada vez mayor.
Aunque determinados deportes, como es el caso de los de fuerza (halterofilia o pesas), exigen un aporte extra de proteínas, no se debe caer en el error de realizar un consumo excesivo de este nutriente
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