HORARIOS CLAVES PARA TOMAR AGUA
Cerca de 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y
puedenser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes
de acostarse por la noche.
"Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas
especiales para beberlas".
Tú lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su
efectividad en el cuerpo humano:
-Un vaso de agua después de despertarse, ayuda a activar los órganos
internos.
-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la
digestión.
-Un vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión
sanguínea.
-Un vaso de agua antes de ir a la cama, puede evitar un derrame
cerebral o un ataque al corazón.
Por favor pasa esto para las personas por la cuales te
preocupas.
Yo lo estoy haciendo.
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