Ingredientes:
1 limón,
1 manzana,
1 racimo de uva,
hojas de menta,
sal,
azúcar morena
y 1 litro de agua mineral.
Elaboración:
Prepara el zumo de limón en el exprimidor y pon en la licuadora la manzana y la uva.
Mezcla los zumos obtenidos junto al agua mineral y añade una pizca de sal y una cucharada de azúcar morena.
Adorna con las hojas de menta.
Es un zumo depurativo que te ayuda a eliminar las toxinas que se producen durante el ejercicio y vitamina C (antienvejecimiento) para combatir la acción de los radicales libres.
Además, contiene minerales para reponer las sales que se pierden en el sudor.
Prepara una buena jarra de este zumo después de los estiramientos y la ducha post-esfuerzo y bebe despacio para hidratarte y mineralizarte al mismo tiempo.
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